Yoga Channel

Yoga hilft Dir, den Alltag besser zu meistern und ist mehr als nur eine Reihe von Posen. Innerer Frieden ist eines der hohen Ziele und die Verbindung mit allem, was ist. Es fördert deine Gesundheit, hilft dir beim Stressabbau, Lösen von Verspannungen und stärkt dein Immunsystem. Praktizierende berichten von höherer Konzentration, geistiger Klarheit, Gelassenheit und guter Laune.

Auf dem englischen Kanal von der bekannten Yogalehrerin Kino Mc Gregor findest du viele tolle Videos über Yoga, Meditation und Philosophie.

Bei Happy And Fit Yoga findest Du auf Deutsch für alle Könnerstufen und zu allen möglichen Themen weitere Videos> zum Kanal

Yoga ist eine Form der aktiven Meditation. Sie und andere sind für ungeübte Meditierende besonders gut geeignet, deren Ziel die Meditation in der Stille ist.