Basische Ernährung

„Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren – nicht einmal Krebs!“ – Dr. Otto Warburg (Medizinnobelpreisträger 1931)

Eine basenüberschüssige Ernährung ist wichtig, um den Körper vor Nährstoffmangel und Erkrankungen zu schützen.
Nährstoffmangel kann verschiedene Ursachen haben, z. B. Medikamente, Sport, Alter, Konsum von Genussmitteln (Alkohol z. B.), Schwangerschaft, Krebs, chronische Erkrankungen, Chemo u.a.

Folgen sind Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Schlappheit, Nervosität, Schlafprobleme, Desorientierung, Muskelkrämpfe, Muskelschwäche, Erschöpfung, Verwirrung, Appetitlosigkeit, Übelkeit u.a.

„Basische Ernährung“ weiterlesen

Mit Artemisinin gegen Krebs und Malaria

Artemisinin ist ein Pflanzenstoff von Beifuß.
Es wird in China, Vietnam und Afrika zur Behandlung von Malaria eingesetzt.
Um bei der Zellteilung ihre DNS zu produzieren, verbrauchen Krebszellen große Mengen an Eisen. Nimmt man nun Artemesinin zu sich, werden Sauerstoffradikale in der Krebszelle freigesetzt, sodass sie abstirbt. An Brustkrebszellkulturen und Leukämiezellen ließ sich dieser Befund bestätigen. Artemesinin soll bei allen Arten von Krebs helfen und auch bei therapieresistenten. Dabei scheint es entscheidend zu sein, zusätzlich noch Eisen zu sich zu nehmen, damit wesentlich mehr Krebszellen absterben.
Bei einer komplementären Tumortherapie bekommt der Patient 1-2 Tage Eisen und dann 3-6mg Artemesinin pro Kilo Körpergewicht. Nach 6 Wochen bekommt er wieder Eisen und dann 6 Wochen Artmesinin wie oben.
Quelle und weitere Infos auf:
http://bewusst-vegan-froh.de/beifuss-uraltes-wissen-gegen-krebs/
Originalstudie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22185819

Konsum von Palmöl zerstört Regenwälder

Palmöl bzw. Palmfett schadet zum einen sehr der Gesundheit und zum anderen wird dafür in großem Umfang Regenwald zerstört. Dennoch ist es in unglaublich vielen Produkten enthalten – Margarine, Süßigkeiten, Seife, Kosmetik, Fertiggerichten und Tiefkühlprodukten.


Palmöl ist gesundheitsschädlich

Da es zu 45% aus gesättigten Fettsäuren besteht, werden dadurch viele Krankheiten begünstigt und verursacht. Palmöl lagert sich im Körper ab.

„Konsum von Palmöl zerstört Regenwälder“ weiterlesen

Vegane Rezepte und Bücher

Was kann man als Veganer denn noch essen???

Rezepteseiten:

tierrechtskochbuch.de

veganwelt.de

rezeptevegan.de

rezeptefuchs.de

veggietale.de

kuechengoetter.de

peta.de/rezepte

www.silch.de

vegan-und-lecker.de

veganblog.de

vebu.de

nixwieveg.de

veganpassion.blogspot.de

zentrum-der-gesundheit.de

mehr-als-rohkost.de

vegetarische-rezepte.com

naturkost.de

eigene-naturprodukte.de

simply-vegan.tumblr.com

marions-kochbuch.de/rezepte/vegan

facebook.com/groups/das.vegane.tellerchen

facebook.com/Veganization

Kochbücher

Meine Favoriten, die ich immer nehme, sind:

Vegan lecker lecker!

Vegan lecker lecker 2

Kochen ohne Knochen

 

Xylit für gesunde Zähne

Mit Hilfe des natürlichen Zuckeraustauschstoffes Xylit lassen sich Zahnprobleme behandeln. Es beugt Karies vor, hilft bei der Einlagerung von Mineralien in den Zahnschmelz, beeinflusst positiv Parodontitis, reduziert Plaque und glättet die Zahnoberfläche.
Täglich wird 1-3 Mal (vor allem nach dem Verzehr von Süßem) etwa ein Teelöffel Xylit 3 Minuten lang im Mund gespült, dann ausgespuckt. Es ersetzt allerdings keine Zahnbürste. Ablagerungen auf den Zähnen müssen weiterhin damit entfernt werden.

Falls Xylit als Zuckerersatz genommen wird, sollte darauf geachtet werden, keine ungewohnt großen Mengen zu sich zu nehmen, da es sonst Blähungen und Durchfall hervorrufen kann.

Auch wenn man einen Zuckerentzug macht, kann Xylit helfen. Die Spülungen hinterlassen einen sehr süßen Geschmack im Mund, sodass der Heißhunger auf Zucker gestillt wird.

Nutritionfacts.org – Erkrankungen natürlich behandeln

Dr. Michael Greger ist ein international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler, Bestseller Autor von „How not to die“ und Gründer des Online-Informationsportals  Nutritionfacts.org. Auf dieser Seite findest du täglich neue Erkenntnisse der Ernährungsforschung in unzähligen Beiträgen und mehr als tausend Videos, vor allem auch wie man alle möglichen Erkrankungen wie Krebs, Depression, Demenz, Angst, Rheuma und viele mehr auf natürliche Weise behandeln kann.

Auf free-website-translation.com könnt ihr euch die Website übersetzen lassen.

Mit Brokkolisprossen gegen Krebs

Brokkoli und Brokkolisprossen zählen zu den gesündesten Lebensmitteln. Sie helfen Krebs vorzubeugen und sind bei dessen Behandlung hilfreich. Beides kann zudem vor Alzheimer schützen und gegen Arthritis wirksam sein. Die Wirkung soll doppelt so hoch sein, wenn man beides zusammen verzehrt. Weiter auf https://www.zentrum-der-gesundheit.de/sprossen-brokkoli-krebs-ia.html

Brokkolisprossen enthalten z. B. Sulforaphan. Es kann im Körper Entgiftungsgene aktivieren und damit vor Krebs schützen. Studien zeigen, Brokkolisprossen können auch vor Kopf- und Hals-Krebsarten schützen. Besonders diese Krebsarten sind bekannt für ihre  die für ihre besonders hohe Rückfallquote. Weiter auf https://www.zentrum-der-gesundheit.de/brokkolisprossen-bekaempfen-krebs-15000037.html

Ein schöner Beitrag auch von Christian: Nachweise findet ihr unter dem Video in Youtube

Effektive Schmerztherapie online

90 Prozent der Patienten, die mit der Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht behandelt werden, gehen schmerzfrei oder erheblich schmerzärmer nach Hause – ohne Medikamente oder OP. Grundlage für die frappierende Wirksamkeit ist die Entdeckung, dass nicht Verschleiß oder Schädigung die Schmerzen verursachen, sondern muskulär-fasziale Fehlspannungen. Diese führen zu sogenannten Alarmschmerzen, mit denen das Gehirn den Körper vor Schädigungen warnen will. Verspannte, verkürzte Muskeln, wie sie durch einseitige Nutzung entstehen, lösen im Gehirn Reaktionsmuster aus, die sich in der Folge als Schmerz und Blockade in Muskeln und Faszien zeigen. Die Therapie nutzt Schmerz als Signal und setzt mit Hilfe der speziellen Osteopressur-Technik direkt am Knochen manuelle Impulse. Sie befehlen dem Gehirn, die Bewegungsabläufe in maximaler Geschwindigkeit zu reorganisieren, den Schmerz quasi „loszulassen“ und wieder Raum zu schaffen für optimale Funktions- und Bewegungsfähigkeit.

Roland Liebscher-Bracht brachte sein spezielles Wissen um Rotation, Hebel und Kraftübertragung aus seinem Studium zum Maschinenbauingenieur in die Therapie ein; Dr. med. Petra Bracht ihre Erfahrung als Ärztin. So entstand eine einzigartige, natürliche und hoch wirksame Methode. Weiter auf http://www.liebscher-bracht.com/index.html

Auf Youtube findest du den Kanal von Liebscher&Bracht auf dem du 100e Bewegungsvideos findest, um Schmerzen effektiv zu behandeln.

 

Faszien Training

Faszien Training könnt Ihr nach jedem Workout mit einer Faszienrolle durchführen. Faszien sind wichtige Bestandteile des Körpers. Sind diese, also das Bindegewebe verklebt, können sie Beschwerden verursachen. Mit der Faszienrolle soll das verhindert werden. Für den Rücken nehmt ihr besser einen „Duoball“, um die Wirbelsäule auszusparen und damit Verletzungen zu vermeiden.

Wenn Faszien verkleben und verhärten können undefinierbare Schmerzen die Folge sein, Muskelkater, Bewegungsmöglichkeiten werden eingeschränkt, Organe und Gehirn werden gefährdet. Mehr darüber erfährst du hier.

 

 

Yoga Channel

Yoga hilft Dir, den Alltag besser zu meistern und ist mehr als nur eine Reihe von Posen. Innerer Frieden ist eines der hohen Ziele und die Verbindung mit allem, was ist. Es fördert deine Gesundheit, hilft dir beim Stressabbau, Lösen von Verspannungen und stärkt dein Immunsystem. Praktizierende berichten von höherer Konzentration, geistiger Klarheit, Gelassenheit und guter Laune.

Auf dem englischen Kanal von der bekannten Yogalehrerin Kino Mc Gregor findest du viele tolle Videos über Yoga, Meditation und Philosophie.

Bei Happy And Fit Yoga findest Du auf Deutsch für alle Könnerstufen und zu allen möglichen Themen weitere Videos> zum Kanal

Yoga ist eine Form der aktiven Meditation. Sie und andere sind für ungeübte Meditierende besonders gut geeignet, deren Ziel die Meditation in der Stille ist.